Yoga de Samara
Le Yoga de Samara est une méthode de bien-être et de santé qui s’apparente au Tai chi chuan, au Qi Qong, au yoga, au stretching, à la relaxation, à partir de musiques spécialement conçues pour ces mouvements.
Lahore Nadi Yoga
Le Lahore Nadi Yoga est le Yoga de la douceur et de l’énergie.
Les différents exercices réduisent les douleurs, redressent la colonne vertébrale, et procurent une profonde détente, entraînant ainsi un bien-être corporel, un équilibre émotionnel et une clarté intellectuelle.