Le Lahore Nadi Yoga est le Yoga de la douceur et de l’énergie.
Les différents exercices réduisent les douleurs, redressent la colonne vertébrale, et procurent une profonde détente, entraînant ainsi un bien-être corporel, un équilibre émotionnel et une clarté intellectuelle.
Dans la philosophie du Lahore Nadi Yoga, tout trouble corporel, émotionnel, intellectuel, relationnel, environnemental et même spirituel, est d’abord dû à une rupture de la circulation de l’énergie dans ces lignes énergétiques. Les techniques du Lahore Nadi Yoga permettent de rétablir ces connexions et posent ainsi les bases d’un véritable bien-être ou d’un retour à la santé. Sa pratique permet de donner de l’espace à la sagesse et à l’intelligence du corps pour mieux fonctionner.
Le pratiquant accède à une meilleure perception de son corps, à l’intérieur, il se sent moins fragmenté, il se sent profondément régénéré : le corps, les émotions et les pensées sont comme réunifiées.